閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
打敗日本副大臣的減肥奮鬥記這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本打敗日本副大臣的減肥奮鬥記
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦打敗日本副大臣的減肥奮鬥記給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
這是一本完成「教豬唱歌」夢想的勵志故事！
他是台灣的高等文官，也是120公斤53歲的中年歐吉桑，曾因肥胖引發心臟病，在醫院電擊七次，來回三次鬼門關！從此發誓為了重拾健康，挑戰減肥宿命，完成減重30公斤的胖子奇蹟！遠遠甩開前日本副大臣武見敬三的紀錄……
中年減肥不是天方夜譚？！他從53歲那年開始，首度嘗到體重下降的快樂感，身體變輕了，眼睛清楚了，不再把美女看成巫婆，同事的稱呼也從「大胖」變成「帥哥」……
他熱情公開分享減重期間的心情日記與收集到的各種減重方法，連巴西球星羅納度、美國州長哈克比、世界衛生組織…都來助陣。
寒帶民族皮下脂肪特厚，減肥不易？！
水煎包用水煎，所以熱量很低？
營養師抓胖子偷吃比檢察官還厲害？！
絕對讓你看到捶心肝，笑中有淚的胖子爆笑奮鬥史！
胖子減肥，不用辛酸不用血淚，
要學會用快樂的心，走這條辛苦的路！
多吃不可偷吃，勞動不是運動！
勞動是疲累，而運動是身心舒暢而不累；這道理有點像玄學，都是大量操勞，「一個累，一個卻是累加爽」……
走出心臟病的陰影
我每次想到120公斤的胖子心臟病發的時候，太太、兒子、女兒束手無策，是多麼的無助，自己何必如此讓家人牽掛痛苦呢！
打破100公斤，就是滿清入關了！
減肥沒有中途之家，也沒有休息站，只有目的地。在原地打轉或退縮，都不會成功。
嚴肅面對未來課題
減重面臨最大的考驗，67天的成果停滯，不但考驗我的毅力，也考驗著我的減重方式……
堂堂邁入30公斤大關
第1個5公斤只花了10天，第6個5公斤卻耗去3、4個月，這種障礙一定要靠堅持、信心才能度過！
作者簡介
尹章中
現任立法院教育及文化委員會專門委員
?學經歷?
中國文化大學新聞系畢業
1974年任中廣公司記者
1975年普考及格，開始擔任公職生涯
1977年乙等特考及格
曾任省民政廳股長，文建會科長、主任、副處長，立法院參事
須知：
作者： 尹章中
新功能介紹- 出版社：原水
新功能介紹 - 出版日期：2007/12/22
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲大學生最愛炸雞店「胖老爹」爆紅，網友熱議，（圖／翻攝胖老爹臉書，下同）
網搜小組／綜合報導
最近火速竄紅的炸雞店胖老爹，不但剛拿下炸雞票選活動第二名，也掀起排隊潮，大受好評！不過，不少網友最近發現「胖老爹瘋狂展店」，不少PTT鄉民紛紛上網問「胖老爹瘋狂展店的八卦？」並列出所有地址，還有人直問「胖老爹旋風會不會跟當年蛋塔店一樣？」讓許多喜愛的網友擔心「不要阿～」
胖老爹炸雞店強調每一塊都是「現炸」，多汁現炸特色大受歡迎，目前仍快速展店中，有鄉民上PTT八卦板問「胖老爹瘋狂展店的八卦？」列出一串長長北部新開分店地址；還有人也PO文問「胖老爹旋風會不會跟當年蛋塔店一樣？」、「胖老爹炸雞，這陣子爆紅的炸雞店。從默默無名，到近來瘋狂展店。從一開始，平價鮮嫩多汁，到現在開始有人抱怨，各家分店品質水準，差異很大。」
另外還有鄉民在WomenTalk板問「胖老爹展店很快，對不對！」，「胖老爹一家一家的開，生意好到我都想加盟，究竟只是台灣人無腦跟風，還是可以長期發展呢？會不會像蛋塔店一樣，肥宅們怎麼看？」各種胖老爹好奇文也紛紛PO出，引起網友熱烈討論。
有人認為胖老爹開太快，品質開始不一「很嫩多汁～很油～吃第三個以後就會膩了」、「真的還好，過譽啦」、「還是要等很久」、「展太快有點擔心原料品質」、「拿坡里才好吃」、「我家附近要開一間，正在裝潢」、「展店速度真的蠻快的」、「幾年前真的很不紅，雖然好吃，但做不太起來，今年像打了雞血」。
但有更多人認為不會倒，炸物是常吃食物基本盤「惡魔雞排也很多分店」、「不會，蛋塔會膩，雞排不會」、「很多手搖飲也滿街是阿」、「不會，炸物台灣人超愛的」、「現在都打電話預約阿，傻子才去現場等」、「台中的還是好吃」、「炸雞基本盤，比蛋撻，芋圓穩多了，應該還能撐一陣子」、「不會吧！胖老爹店不多啊 而且也不是很貴的店面」、「炸物我覺得很有潛力」。
▲胖老爹美式炸雞平價、現炸，引起排隊潮。（圖／翻攝胖老爹美式炸雞臉書）
幾個月有網友在Dcard發起了「第一屆炸雞大賽」投票，參賽名單有KLG、胖老爹、拿坡里、丹丹漢堡、肯德基、麥當勞等店，經過300多位網友參與，最後冠軍由拿坡里摘下，胖老爹則拿下第二名。當時有網友真心推薦3大優點，第一是「肉很乾淨」，該店販賣的肉都是老闆每天坐在水槽旁邊清洗、處理內臟和多餘脂肪，絕對不會吃到毛。
另外第二點是「油很透澈」，胖老爹用油比外面攤販用的牌子貴2倍多。第三是「調味粉」，愛吃胖老爹的人一定懂，獨門調味粉吃起來跟其他店就是不一樣。如今近幾個月突然大爆紅，也讓網友關心，希望不會出現蛋塔效應。
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在暑假出國旅遊旺季，加上開學季繳學費等入帳下，根據金管會統計，今（2017）年 8 月信用卡簽帳金額來到新台幣 2266 億元，創下史上單月第四高紀錄，累計前 8 月刷卡金額也達到 1 兆 7293 億元，年增 1221 億元，年成長7.6%，預估全年可望超越去年全年的 2.4 兆元，再寫歷史新高。
金管會統計，今年 8 月 36 家信用卡發卡機構總流通卡數 4126 萬 6328 張，較上月增加0.12 ％，比去年同期則成長 4.11 ％，其中以中信銀行流通卡數最多，有 621 萬 9919 張，第二則是國泰世華銀有 598 萬 8160 張，第三是玉山銀行的 450 萬 7083 張，第四為台新銀行的 402 萬 7192 張，第五則是花旗銀行 289 萬 3290 張。
8 月信用卡總有效卡數則有 2760 萬 2325 張，較上月增加 0.66 ％，比去年同期成長 5.22 ％，其中以國泰世華銀行有效卡數最多有 430 萬 0324 張，第二名是中信銀行 399 萬 2643 張，第三名是玉山銀行 314 萬 7153 張，第四名台新銀行 284 萬 1303 張，第五名花旗銀行 247 萬 0965 張。
若就 8 月單月發卡量來看，以中信銀行 7 萬 3899 張拿下「單月發卡王」，國泰世華銀行 5 萬 7012張排第二，第三則是玉山銀行 5 萬 1294 張，台新銀行也有 5 萬 0348 張，華南銀行則居第五有 3 萬 2281 張。
至於 8 月信用卡總簽帳金額達 2266 億元，創下歷年單月第四高紀錄，較上月增加 247 億元，也比去年同月增加 128 億元，這也是單月簽帳金額第 14 個月超過 2000 億元，其中光是今年就有 6 個月單月簽帳金額超過 2000 億元，分別為 1 月、3 月、5 月、6 月、7 月及 8 月。
根據金管會統計，信用卡簽帳金額單月新高紀錄出現在今年 6 月的 2951 億元，其次為去年 6 月的 2634 億元，第三高則是 2015 年 6 月的 2425 億元。金管會銀行局副局長莊秀媛分析，8 月簽帳金額增加，主要是暑假出國旅遊旺季，加上開學季繳學費等消費增加所致，此外國人漸漸習慣無現金消費，預估今年全年信用卡簽帳金額有望超越去年全年的 2.4 兆元，再寫歷史新高。
若就個別銀行表現來看，8 月「刷卡王」仍由國泰世華銀行奪下，而且單月刷卡金額突破 400 億元，來到 408 億 0679 萬 1 千元，第二名則是中信銀行 324 億 7964 萬 2 千元，第三則是玉山銀行 270 億 5181 萬 3 千元，第四為台新銀行 206 億 0662 萬 2 千元，第五則是花旗銀行 200 億 0432 萬 8 千元。
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