不知道大家閒暇時間喜歡做些什麼活動呢？
像我就是很喜歡閱讀，我覺得閱讀真的是一件非常開心的事情
透過閱讀，我們可以吸收別人的經驗與技能
也透過閱讀，我們的視野也可以更加開闊
珠海這本我在博客來特價的時候買的一本好書
其實博客來時常辦些活動，在有限的活動週期
不要為自己設限
買一些好書回來閱讀，其實是很不錯的
而判斷一本好書最重要的
除了看博客來提供的書籍大綱簡介外
就是簡述，如果內容不錯其實不用怕買到地雷書
欣賞作者的文筆也是不錯的喔
這一本珠海
看過後，衷心覺得好看！
所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦珠海給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
珠海是廣東省南部濱海的美麗城市，140多個島嶼像翡翠一樣撒在南海之濱。1999年，獲得聯合國人居中心頒發的「國際改善居住環境最佳範例獎」，成為中國唯一獲此殊榮的城市。交通綜述︰珠海位於珠江三角洲的南面，與廣州、深圳，有高速公路連接相當發達的區域交通網，水達香港、地接澳門，成為入境的重要口岸。住宿選擇︰擁有酒店、賓館、旅社300多家，中星級飯店20多家，更有全國50佳星級飯店，年接待能力超過700萬人次。景區集錦︰海濱風光看不盡、古蹟建築細品味，玩玩現代遊樂場，泡泡健康御溫泉。娛樂珠海︰歌舞廳、夜總會、影劇院有100多家，珠海粵劇團、女子室內中樂團值得欣賞，高爾夫球場及各式運動館場設備完善。美食珠海︰珠海是一個以粵菜為主，融匯了各地菜系的美食城市。酒樓、食街、大排檔及美食城遍布大街小巷。珠海購物︰拱北商業區、吉大商業區，血拚大本營；別忘了帶點價廉物美的海味乾貨回家哦！
須知：
作者： 劉朝霞，曾曉華
新功能介紹- 出版社：禾馬
新功能介紹 - 出版日期：2003/01/18
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲歐陽妮妮出席活動，驕傲說現在是全家最瘦的人，比娜娜、娣娣還瘦。（圖／記者張一中攝）
記者張妤瑄／台北報導
歐陽妮妮今晚（9／8）出席MCM兩周年慶祝酒會，活動上她穿CROP TOP大秀蠻腰，也刻意學最夯的「外套不穿好」風格，又露骨感香肩，大方分享瘦身有成的火辣身材。花了1.5個月瘦下6～7公斤，妮妮驕傲的說：「現在是全家最瘦的人，甚至比娜娜、娣娣還瘦！是三姊妹最腰瘦的人。」
妮妮坦言，以前每次想減肥，都會一直失敗，這次下定決心，靠著健身、飲食的方式，「健康」瘦下來。以下來看看妮妮分享的3個減肥撇步！女孩們跟著做，或許還能抓住夏天尾巴，盡情秀出自信身材。
▲妮妮出席活動，驕傲說是全家最瘦的人。（圖／翻攝歐陽妮妮絲專頁）
▲歐陽妮妮現身MCM兩周年慶祝酒會。（圖／記者張一中攝）
【撇步1】妮妮：「絕對不要出門，不要跟朋友約！」
身為一名吃貨，妮妮最喜歡的食物跟大部分年輕人一樣，偏好重鹹的飲食，炒羊肉配白飯是她的最愛。但減肥講究忌口，她說：「曾有一次，很久以前就約好的下午茶，不得不出門，我只好一直看朋友吃，真的很痛苦。」
妮妮可說是「閉門減肥」，透露每天的行程就是：健身房－家，家－健身房，或者健身房－工作－家，這期間真的要忍住口腹之慾。寧可在家餓肚子，看影片，也是要堅持下去。
▲歐陽妮妮閉門瘦身，享受運動。（圖／翻攝歐陽妮妮粉絲專頁）
【撇步2】清淡飲食很重要
身為一名吃貨，為了成功瘦下來，妮妮有1個月三餐都吃水煮餐，將多餘油份排除。1個月後，無法繼續堅持水煮飲食，後半個月才加入一點清炒飲食做變化。但她特別提醒，「要選擇橄欖油、葵花籽油，『好油』很重要。」
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【撇步3】「絕對不能懶！」運動會讓心情變好，看到身材線條更漂亮，也會更有動力。
四肢纖細的妮妮，目前最滿意腿部線條，她說「深蹲」是最基本的運動，可以空著深蹲，也能負重深蹲，持續努力可練出漂亮線條。但「腰腹」是她的罩門，努力訓練中，她說「仰臥起坐」一定會做，然後V字躺著，將上下半身懸空，也是能有效訓練核心的方式。
妮妮透露，很羨慕維密天使的美麗線條，雖然把她們當作目標有點遙遠，但真的認為她們的腹肌、翹屁屁很漂亮。
▲2016年妮妮的身材還有點圓潤。（圖／翻攝歐陽妮妮粉絲專頁）
▲瘦身有成的妮妮，對於露出「覺得最胖」的腰腹都有自信了！（圖／記者張一中攝）
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