目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來健身路跑訓練：從短程到馬拉松跑步的78種訓練這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本健身路跑訓練：從短程到馬拉松跑步的78種訓練，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對健身路跑訓練：從短程到馬拉松跑步的78種訓練的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
「健身跑步可以幫助你制定目標，擬訂成功策略，享受過程並樂在其中。」
Gabe Jennings
美國1500公尺奧運資格賽冠軍，2000年
結合個別化的訓練及專家建議，《健身跑步》第三版由美國備受尊敬的教練們提出獨到見解。
無論是為了健康、競賽或兩者而跑步，《健身跑步》收錄了能幫助你達成目標的有效計畫。經過顏色編碼及客製化，此13至26週的訓練計畫，包含基礎鍛鍊、體能鍛鍊，以及短程比賽、半程馬拉松與馬拉松的訓練。每個以目標為基礎的訓練均被優先列出，讓你能靈活地調整訓練期程。
這本暢銷的新版指引，不僅有訓練方式而已，還包括評估跑步健康狀態的個人化測驗、記錄跑步的日誌、結果與健康等內容。本書也涵蓋對女性跑者的建議，提供裝備與配件、交叉訓練、伸展和恢復的最新資訊。
《健身跑步》是最有效果及效率的指引，引導人們追求生命中最佳的健康、時光與成就。這是一本終身適用的跑步訓練書，多數跑者都應該擁有。
須知
作者： Richard L. Brown PhD
新功能介紹- 出版社：禾楓書局
新功能介紹 - 出版日期：2016/02/17
- 語言：繁體中文
非常推薦健身路跑訓練：從短程到馬拉松跑步的78種訓練給大家
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熱點新聞搶先報
▲iPhone示意圖。（圖／路透社）
財經中心／綜合報導
蘋果新機將在下周發表會上曝光，果粉還是對這個價格議論紛紛，爆料達人Benjamin Geskin在推特曝光iPhone 8最終售價，容量最低的64GB定價為999美元（約新台幣3.03萬元），成為蘋果史上最貴的iPhone。
《apple insider》報導，Twitter爆料達人Benjamin Geskin指出，64GB iPhone 8的定價將是999美元（約新台幣3.03萬元）、256GB版本為1099美元（約新台幣3.32萬元）、512GB則為1199美元（約新台幣3.62萬元），他稱這項消息來自蘋果員工。
#iPhone8
64 GB: 999$
256 GB: 1099$
512 GB: 1199$
- Benjamin Geskin (@VenyaGeskin1) 2017年9月4日
有趣的是，Benjamin Geskin的說法與先前《紐約時報》預估的iPhone定價不謀而合，基本款64G OLED版的iPhone 8價格將是999美元（約新台幣3.03萬元），增添不少可信度，這次更加碼爆料其他2個版本的售價，肯定會比過去明顯貴很多，不會更便宜。
蘋果將於9月12日舉行新品發表會，根據《界面新聞》引述台灣產業鏈消息指出，iPhone 8首批訂單已經趕工中，不過受良率偏低影響，預估月底前產量僅500萬部，恐供不應求，果粉可能會搶翻天。
▲李愷諺和衛斯布魯克一對一。（圖／記者李毓康攝）
記者顏如玉／台北報導
上季一肩扛起球隊領袖的雷霆球星「衛少」衛斯布魯克(Russell Westbrook)，今年再度重磅訪台，3日於陽明高中指導FLIGHT CLUB 2017年冠軍隊伍，其中今年台北世大運隊長李愷諺更是和魏斯布魯克一對一對抗，沒想到卻被衛斯布魯克灌籃，李愷諺笑說，「他開始變速的時候，我根本守不住他。」
▲衛斯布魯克灌爆李愷諺。（圖／記者李毓康攝，圖下同）
今年台北世大運中華男籃最終戰，在隊長李愷諺全場繳出16分、9籃板和7助攻的全能成績單中，率隊以89：77擊敗挪威，並拿下歷史最佳成績第13名，領導能力備受看好及盛讚。?
因此在衛斯布魯克的「勝由我定籃球訓練活動」中，李愷諺特別被指名要和衛斯布魯克單挑，不過兩人交手不到一分鐘，在李愷諺還未反應過來時，衛斯布魯克就直接灌籃，嗨翻全場。
活動結束後，李愷諺笑說，自己一開始有認真想要守他，「前面我有跟上他的速度，但他開始變速的時候，我就讓開了，而且他身體很有力氣，碰撞一下他就不見了。」李愷諺認為，若是兩人到真正的賽場上較量，「而我手他的話，搞不好一下我就找不到他了，因為他速度太快 。」
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