
目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊,選一本好書,感覺就是百年大計啊,像是博客來骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!(隨書附贈:日本原裝進口加長、加寬型骨盆枕)這本書
在相關讀書心得的網站上,算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上,應該有1-2萬,通常都是看過相關心得與大綱後,才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制,像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍,對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!(隨書附贈:日本原裝進口加長、加寬型骨盆枕),就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷,都是很不錯,內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容,可以當成購買前的比較
提供大家參考,我個人是覺得不會失望,希望大家跟我一樣
所以我個人對骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!(隨書附贈:日本原裝進口加長、加寬型骨盆枕)的評比如下
內容:★★★★
知識性:★★★★☆
閱讀性:★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
史上NO.1 針對國人體型量身打造,
1週間腰圍速減10CM!
隨書附贈:席捲日本最強效瘦身好物、加長、加寬型【骨盆枕】(長55公分,寬10公分)
紓壓伸展. 修飾肩背.消滅凸肚. 緊實臀腿
脊骨神經醫師專業諮詢&設計示範,不盲目亂動一通!
針對5大高危險群、11種易胖行業
7日消脂操,涼夏速瘦!
全面擊退【腰.臀.腿.肚.脖】贅肉
自由組合40式,美體效果再升級
不可思議!躺著就能不斷變瘦~~~~~~
還能改善多年肩頸痠痛、腰酸背痛喔!
專業醫師黃如玉說:「瘦身敵人是緊繃的肌肉與錯誤的體態!」
「拼命亂動」是做心酸,「改變體態」才會真瘦!
掌握【1脊骨醫學保健觀】
+
【2骨盆枕全效瘦身操】
+
【3無壓力生活術】=局部贅肉一定瘦!
★本書特殊之處
◎首推「體態檢測10法」,揪出頑強肥胖禍首!
◎專家設計&示範40招骨盆枕體操,掌握關鍵、不再苦練!
◎量「身」訂製7日消脂課,按表操課一定瘦!
◎解析5大情緒壓力,由內徹底遠離肥胖威脅!
★不做會後悔的骨盆枕3大特色
◆簡單方便,持續性高
骨盆枕的動作是以放鬆和伸展為主,簡單舒緩,很適合沒有運動習慣或剛開始瘦身的人持續練習。充氣式材質便於隨身攜帶,平常可作為靠墊,一有需要或空閒就可以拿來做運動。
◆強化局部,效果加倍
將骨盆枕擺放在特定部位,運動時所使用到的肌肉群就會跟著改變,讓局部肌肉獲得更深層的鍛鍊,加強緊實、雕塑。同樣的動作加入骨盆枕後,會加強平衡或完成的難度,使鍛鍊效果加乘。
◆調整體態,校正骨骼與肌肉
藉由骨盆枕的輔助,能把歪斜的骨骼調為正確弧度,讓拉緊的肌肉回復正常伸展,接著再練習各種運動,不僅事半功倍,也能矯正體態,讓骨骼、肌肉和脂肪各自歸位,使身體循環代謝正常運作,有助健康。
名人推薦(按姓名筆劃順序)
甘思元 國家運動選手御用健護教練
呂紹達 暢銷醫師作家
邱正宏 華人減肥權威醫師
洪素卿 資深醫藥記者
簡文仁 媒體詢問度最高健康達人
蕭敦仁 減肥權威、醫學博士
須知
作者: 黃如玉
新功能介紹- 出版社:方舟文化
新功能介紹 - 出版日期:2013/08/29
- 語言:繁體中文
非常推薦骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!(隨書附贈:日本原裝進口加長、加寬型骨盆枕)給大家
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
如果沒看到按鈕,點擊骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!(隨書附贈:日本原裝進口加長、加寬型骨盆枕)這本書的圖片也可以直接購買喔
也可以當禮物的相關資料
制霸:李嘉誠和他的年代![]() | 沒有唯一,哪來第一:捷安特劉金標與你分享的人生思考題![]() | ||
技職領航 影響四十:台科大40個翻轉人生的成功故事![]() | 偉大經濟學家馬夏爾![]() | ||
郭木生織出誠信人生:五塊布的故事,五十年的堅持![]() | 轉動台灣:黃日燦與24位企業領袖的高峰對談![]() | ||
開關人生![]() | 李嘉誠千-為顛.縱橫商場無敵手![]() |
標籤註解:
骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!(隨書附贈:日本原裝進口加長、加寬型骨盆枕)推薦, 骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!(隨書附贈:日本原裝進口加長、加寬型骨盆枕)討論, 骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!(隨書附贈:日本原裝進口加長、加寬型骨盆枕)部落客, 骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!(隨書附贈:日本原裝進口加長、加寬型骨盆枕)比較評比, 骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!(隨書附贈:日本原裝進口加長、加寬型骨盆枕)使用評比, 骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!(隨書附贈:日本原裝進口加長、加寬型骨盆枕)開箱文, 骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!(隨書附贈:日本原裝進口加長、加寬型骨盆枕)推薦, 骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!(隨書附贈:日本原裝進口加長、加寬型骨盆枕)評測文, 骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!(隨書附贈:日本原裝進口加長、加寬型骨盆枕)CP值, 骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!(隨書附贈:日本原裝進口加長、加寬型骨盆枕)評鑑大隊, 骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!(隨書附贈:日本原裝進口加長、加寬型骨盆枕)部落客推薦, 骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!(隨書附贈:日本原裝進口加長、加寬型骨盆枕)好用嗎?, 骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!(隨書附贈:日本原裝進口加長、加寬型骨盆枕)去哪買?
熱點新聞搶先報
▲女網友說,驚喜包標榜「豐富內容超過500元」卻只賣99元,讓兒子心動不已。(圖/翻攝自爆料公社,下同)
網搜小組/綜合報導
有一名女網友在臉書發文抱怨,指最近帶小一的兒子去逛賣場,當時兒子一看到童書區販售的99元「文具驚喜包」,寫著「兒童限定」,立刻興奮地挑了最重的一包結帳,豈料母子倆回家打開一看,裡面竟是農民曆、機車考照手冊、汽車考照手冊,讓她瞬間傻眼。
女網友在臉書不公開社團「爆廢公社」發文,稱當時剛升上小一的兒子看見99元的「好棒棒驚喜包」,立刻挑了一包「最重的驚喜包」;因為外包裝寫著「內含漫畫、書籍、貼紙、文具...,物超所值,孩子最愛的驚喜禮物滿載而歸~」,還強調「豐富內容超過500元」,讓兒子超級心動。
▲驚喜包特別標明「兒童限定」。
女網友表示,當時結完帳,兒子迫不及待地打開「好棒棒驚喜包」,但映入眼簾的卻是「2017農民曆」、「機車考照完全手冊」、「汽車考照完全手冊」,讓她差點昏倒。她說,兒子根本搞不清楚那三本書要幹嘛,一打開就拿給爸爸了,至於農民曆,「2017年根本過一半了,要嘛也送2018年,沒誠意呀!」
許多網友看完文章後,紛紛留言笑說:「笑死」、「這是什麼養成包」、「為了消庫存,根本傷到小孩了」、「兒童限定?兒童要這個幹嘛!破壞小孩夢想」、「好好笑XDDD真的太『驚喜』了」、「轉大人禮包XD」。
還有網友說:「我女兒也買了一包回來,內容物一模一樣,整個就是無言外加翻白眼」、「兒子前世一定是薯條」、「好有未來性的驚喜包」、「蠻划算的欸,我當初買機車考照一本150汽車考照200」笑翻所有人。
▼女網友好氣又好笑地說,這些書兒子至少18歲才用得到。
大陸知名作家李楓爆料,曾遭到《小時代》導演郭敬明的性騷擾,並透露「他經常性騷擾、性侵犯簽約到他公司的男作家,以及公司的男性職員,據我所知的就有5個人,我不知道的就更多了!」引起網路一片譁然。
李楓21日晚在微博發布題為《關於郭敬明,致所有人》的文章,單方面指控大陸名作家及導演郭敬明,曾經性騷擾他。李楓指稱2008年參加郭敬明和出版社舉辦的「第一屆文學之全國新人選拔賽」,並簽約郭敬明的公司,在出版第一本小說期間,有一次兩人在四川成都合辦簽售會,郭敬明本應自己住一間房,卻稱不想一個人住,叫李楓和他同房。
李楓說:「當天晚上他就來到我的床上,把手放到我的身上,我抓住他的手腕,他尷尬地笑了一下,回到了自己的床上。第一天就這樣相安無事了,我以為我的態度能夠讓他明白,結果第二天他仍不死心,居然還想給我口交。噁心至極。」
李楓又稱,他曾諮詢過律師意見,可惜律師稱目前中國的法律,對於同性侵犯犯罪是空白,加上取證困難,所以他只能選擇將事件在網路公開。隨後他更轉發微博文章@共青團中央,希望他們能將這些事情上報,幫助他追究郭敬明的法律責任,並予以嚴懲。對此,郭敬明則回應,事件「完全捏造」,已交由律師處理。
據報導,郭敬明現為長江文藝出版社北京圖書中心總編輯,上海最世文化發展有限公司董事長兼總經理。他最為人熟悉的,是2008年至2012年陸續出版《小時代》三部曲,2013年開始自編自導同名電影《小時代》,廣受歡迎。
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
如果沒看到按鈕,點擊骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!(隨書附贈:日本原裝進口加長、加寬型骨盆枕)這本書的圖片也可以直接購買喔
A07CB57070799735