目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來護腳聖經：跑者、山友、舞者、健行者、戰鬥人員、極限運動員必備的傷害預防與治療大全這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本護腳聖經：跑者、山友、舞者、健行者、戰鬥人員、極限運動員必備的傷害預防與治療大全，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對護腳聖經：跑者、山友、舞者、健行者、戰鬥人員、極限運動員必備的傷害預防與治療大全的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
本書是暢銷近20年、國際運動界最權威、完整、專業的護腳聖經，受到專科醫生、醫療救護員、運動防護員、運動員的一致推薦。
書中針對運動生理、解剖以及運動傷害的預防與治療，做了全面性的介紹。從腳跟到腳趾，從運動及醫療用品到病症治療，從好用的資源到復健方式，全方位講解腳的保護，提供必備與實用的指導。
本書更從運動員的角度，介紹各種實用的足部照護方法以及選用足部用品的訣竅：
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˙冬季、夏季的足部基礎保養
˙買鞋合腳的要素與祕訣
˙赤腳跑步的姿勢與科學觀點
˙足粉、潤滑劑、止汗劑等足部用品
˙預防水泡的膠布黏貼法
˙高溫、潮濕、嚴寒等極端環境下的賽事準備
˙扭傷、拉傷與肌腱損傷
˙腳跟、腳趾與皮膚的疾病
作者簡介
約翰．馮霍夫（John Vonhof）
是30年資深越野路跑與超馬跑者，曾跑過無數場50公里賽、50英里賽、百英里賽、24小時賽及72小時賽。他曾三度在超級艱難的美國西部百英里賽事中完賽，也曾背著30磅的背包，和隊友於8日內完成加州內華達山區的約翰謬爾步道。
1992年間轉換跑道，成為急診醫療輔助員，並取得骨科技術士、急診室技術士的資格，現為舊金山灣區緊急醫療服務機構一員，於全世界知名的路跑、超馬、登山或越野賽事當中，提供志願服務。2009年間，他參與了經典的運動傷害教科書Expedition and Wilderness Medicine之撰寫工作。
多年來，他在世界各地的賽事中擔任醫療志工，包紮傷腳，並訓練醫護站工作人員，也提供數以千計的運動員許多寶貴的護腳知識。
個人網站www.fixingyourfeet.com 提供各種運動員足部保養建議與教育。
譯者簡介
簡政章
密蘇里大學哥倫比亞校區教育學、國立台灣師範大學翻譯研究所，現為譯者。
須知
作者： 約翰．馮霍夫
新功能介紹- 原文作者：John Vonhof
- 譯者：簡政章
- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2013/03/01
- 語言：繁體中文
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三星旗艦機 Galaxy Note8 於 23 日發表，外界預估之前雖歷經 Note7 爆炸事件，但忠實粉絲蠢蠢欲動，將啟動一批換機潮。市場也預期三星供應鏈包括大立光、晶技、超眾、雙鴻、譜瑞-KY都受惠，今（ 24 ）日早盤大立光大漲 3% 以上，盤中來到 5900 元再創歷史新高，雙鴻漲 2.6% 以上，超眾更是衝上漲停板。至於南韓三星股價早盤跌深，後來跌幅收斂。
Galaxy Note8 於 23 日在紐約發表，雖然 Note7 曾發生爆炸事件，但仍有許多忠實粉絲等待 Note8，外界預估將啟動一批換機潮，尤其 Note 系列在台銷售成績好，不僅日前三星行動通訊事業部總裁高東真親自來台，這次 Note8 開賣，台灣也在首波銷售市場的名單中。
Note8 最大特色為 6.3 吋無邊際螢幕，乃三星首支搭載雙鏡頭的手機且具 OIS 防手震功能。因此擁有頂尖鏡頭技術的光學鏡頭廠大立光受惠，今日早盤大漲 3% 以上，來到 5900 元再創歷史新高。而大立光股價創高也帶動光學元件族群，華晶科、今國光、亞泰皆衝上漲停。
其他三星供應鏈，像是手機散熱導管雙鴻最高來到 90.7 元，漲幅 2.6% 以上。超眾更是衝上漲停板，來到 110 元的價位。高速傳輸晶片譜瑞-KY 早上最高漲 1.7%，來到 463 元，至於內構元件晶技也漲 0.3%。
而三星電子副會長李在鎔因涉嫌向前總統朴槿惠和崔順實行賄433億韓元，周五將進行最終宣判，三星在悲喜交加下今日開盤不久即下跌逾 1.5%，目前跌幅收斂。
北韓暫緩攻打關島計畫，國際情勢和緩，美股大漲也激勵台股今（ 15 ）日開盤漲 45.75 點，加權股價指數以 10271.03 點開出，隨即大漲百點，重回 10300 點大關，也反攻季線 10332 點。各類股部分，早盤電子、半導體皆漲1% 以上，金融漲 0.5%，光電更是漲超過 2%。其中，三大指標股鴻海、台積電與大立光分別漲 1.3%、1.4% 與 2.2%。
美國與北韓雖情勢緊張，但已較之前和緩許多，激勵美股大漲，其中，道瓊工業指數上揚 135 點，收 21993.71 點；那斯達克指數漲 83.68 點，漲幅 1.34% ，收 6340.23 點；標準普爾 500 指數收高 24.52 點或 1.00% ，報 2465.84 點；費城半導體指數收漲 27.52 點，漲幅 2.58% 至 1093.74 點。
而台股昨日開高走低，大跌終場重挫 104.29 點，收在 10225.28 點，跌幅 1% 以上，成交金額 1074.13 億元，失守季線與 10300 點大關。台股今日開盤漲 45.75 點，加權股價指數以 10271.03 點開出，隨即大漲百點，重回 10300 點大關，也反攻季線 10332 點。
各類股部分，早盤電子、半導體皆漲 1% 以上，金融漲 0.5%。其他，光電更是漲超過 2%。另外，玻璃、機電、電器電纜、運輸、觀光、百貨漲 1 % 以上，造紙也強勢漲超過 2%。
個股部分，早盤鴻海、台積電與大立光分別漲 1.3%、1.4% 與 2.2%，來到 115.5 元、213.5 元與 5635 元。其他，宏碁、華碩、宏達電、南亞科、日月光與和碩皆漲 1% 以上，群創與友達強勢反彈漲超過 2%，來到 14.1 元與 12.05 元。宸鴻則大漲 5%，來到 119.5 元。
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